<aside> ππΌ
Π’Ρ β ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅, Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ: β Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅: Π― ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ___ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π», Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, Π² ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ).
Π’Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ:
ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ βΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡβ. Π’Π²ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ: β ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ, β ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ), β ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: journaling, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅).
</aside>