Отвечай честно: «да», «нет» или «иногда».

<aside> ⁉️

1. Мне сложно понять, чего Я хочу на самом деле.
2. Я часто делаю что-то из страха потерять человека, деньги или одобрение.
3. Я устаю даже тогда, когда вроде ничего тяжелого не происходит.
4. Мне сложно говорить «нет».
5. Я часто терплю то, что мне не подходит.
6. Я откладываю свою жизнь «на потом».
7. Я боюсь проявляться настоящей.
8. Мне легче заботиться о других, чем о себе.
9. Я часто чувствую тревогу без понятной причины.
10. Я не чувствую внутренней опоры.
11. Я постоянно думаю:«Со мной что-то не так».
12. Я живу больше из напряжения, чем из интереса к жизни.
13. Мне сложно просить, брать, принимать, хотеть большего.
14. Я чувствую, что повторяю одни и те же ситуации и сценарии.
15. Иногда мне кажется, что я вообще потеряла себя. </aside>

<aside> ‼️

РЕЗУЛЬТАТЫ

0–3 «да» - Ты ещё слышишь себя. Но важно не уходить обратно в жизнь «на автомате».

4–8 «да» - Ты уже начала терять контакт с собой. Часть твоей энергии уходит на внутреннее напряжение и попытку быть удобной.

9–12 «да» - Ты живёшь больше из выживания, чем из себя. Твоё состояние напрямую влияет на отношения, деньги и уровень энергии.

13–15 «да» - Ты очень давно живёшь не собой. Именно поэтому внутри может быть: усталость, пустота, тревога, страх, повторяющиеся ситуации ощущение, что жизнь проходит мимо.

Но это не конец. Это точка, с которой начинается возвращение к себе. Сохрани этот тест. И пройди его ещё раз через месяц. Иногда честный контакт с собой —уже начало новой жизни. Если узнала себя, напиши на каком вопросе стало больно

</aside>